jak fajnie

karczysko fajnie wchodzi jak weźmiemy drążek z dolnego wyciągu, nieco inna płaszczyzna ruchu jest, mi rozyebało kark w miarę git wtedy %-)

no właśnie sęk w tym, że ja ZAWSZE mówię, że wstanę - ale jak to bywa w praktyce to sam widziałeś %-) ale było fajnie :-)) a u nas nie ma racka teraz, same stojaczki i jest lipa :-( zazdroszczę Wam

da sie jakos fajnie wyizolowac głowe długa tricepsa, jak tak to czym?%-) nooo. bo zaraz na trening lece};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-26 18:02:29

leBoss !!! zrob cylk 6 tyg na stacku, bcaa i jezeli mozesz sobie pozwolic to na hyperfusion (80zl) no i fajnie byloby jakbys mial jakies rozsadniejsze jedznie pamietaj o tym ze dieta to 90% sukcesu!!!! rozumiem ze nie jest latwo jak sie uczysz i nie zarabasz sam na siebie, znalem kiedys ten bol trzeba bylo dokladnie 3 razy przemyslec na co sie [...]

Masz w diecie 15g tłuszczy na cały dzień?Mi się waha 15-20g,jak sobie nieraz przeliczam .Fajnie ,że węgli się nie boisz

fajnie,fajnie ,ale uriel z tym jo-jo i stluszczeniem organow tos przegiol ,wieci co jest potrzebne aby budowac miesnie????? 3 rzeczy: bialko, NNKT(nienasycone kwasy tluszczowe omega-3-6-9) oraz dodatni bilans kalorii,zadne tam ww nie sa potrzebne,a jak ktos pisze ze kretka bez ww nie dziala to mi blaby w zebach wyskakuja

a "powiedzialo" ze sog poszedl.. :( 2 lata temu boksowalem przezrok.. wiec sie skakalo.. teraz od roku trenuje jujitsu - mniej ruchu niz wtedy.. ale od jakiegos czasu znowu bnoksuje - teraz regularnie bede - wakacja. nie ma treningow w klubie.. a cos robic trzeba. a na stepperze fajnie sie cwiczy? ciezko? nigdy nie probowalem.. to tak [...]

Tak wlasnie zrobie krete kupie z Universala. Jak wypada białko Fitness FA Whey Protein ?? Zainteresowałem sie tym bialkiem ze wzgledu na to ze u mnie na siłowni Pure ma promocje na te białka przy zakupie dwóch drugie za 50% taniej wiec zastanawiam sie czy nie kupic zwlaszcza ze za 2250kg zaplace 159zl a za druga puche 79,5 wiec cenowo fajnie [...]

Cześć! Fajnie wymiatacie, ale mam prośbę: czy może ktoś opisać mi jak robi sie FRONT FLIP(salto w przód bez rąk), z rękami umiem. Ćwicze sobie na snopkach słomianych ale zawsze ląduje na tyłku i stopami przylegającymi do podłoża(snopka słomy)!!! Co robie źle, co mam poprawić i jak! Myślę że wyskok, ale nie wiem do końca! Opisze jak ja to robie: [...]

Lombard może i trochę mniejszy, ale to też dzik. Wgl dwa skokszone karły jak na MW %-) http://www.youtube.com/watch?v=uJ0vQW8fA1o w HD fajnie rzeźbie Hectora widać http://www.youtube.com/watch?v=cqVM_n0vPDA 25:00 Toquinho Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-29 18:14:04

Machidy wąs wygląda jak dziewiczy %-) Dodatkowo fajnie jeszcze ta pamiątka po Jonesie nad lewym łukiem brwiowym Machidy wygląda od łokcia %-)

[...] sposobu :-) Paatik będe próbować :-) Nadal odpoczywam. Ręce już lepiej, odzyskałam moc, ale nogi masakra, ledwo chodzę, najbardziej boli tyłek %-) Do tego mnóstwo siniaków i jakieś otarcia (jak? gdzie? kiedy?). Jutro pewnie coś poćwiczę. Może uda się też nawiązać współpracę z trenerem w kwestii biegania. Za 2,5 tygodnia kolejny start, górski [...]

Ooo fajnie by było.. Tylko to co ja bym chciała mam na odłączonym dysku.. Jak Ci to będę mogła później podesłać? shostuj i na priv Tego nigdy w życiu nie robiłam...

na pewno fajnie jak ujędrnisz ciało Oku, ale moim subiektywnym zdaniem to Ty szczupła normalnie Okurasei jesteś, tylko chodzi o skład ciała , ale to moje zdanie żółtodzioba :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-06-19 13:03:11

[...] sztangielek - chwyt klasyczny lub młotkowy. dałem sztange skos + rozpietki bo na poprzednim HST miałem hantle lekki skos + dipsy. Nie upieram sie przy rozpietkach, ale jak dam wycisk hantli to bede mi sie dublowac wyciskania. Chyba ze dac skos sztangą + hantle młotkowym płasko?Jak myslisz? 2. Spróbuj poprzeplatać ćwiczenia na klatkę z tymi [...]

o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa... by bamber16 a tak na serio to [...]

fajnie jak by byly gryfy nie gwinotwanę cześć chwytna miala 30mm a czesc na ciezary 28mm a caly gryffmialby 180;D taki bym kupił ;D

[...] osobą no i ku zaskoczeniu wszystkich plus dla Podbeskidzia Kibicowsko u siebie najlepsza Legia, wyjazdowo Ruch. Najlepszy mecz pod względem kibicowskim Legia-Ruch?? Albo Legia-Amika a pod względem kibolskim Ruch-Górnik jak to ktoś ładnie określił mecz jak za dawnych lat. Ogólnie fajny sezon troszke niesmak po wygranej Ślaska nad wisłą jest.

A w sumie się zaczęło niewinnie - polazłem działkę ogarnąć, a tam mam kosza zawieszonego i dwie wypompowane piłki, ale jakiem se zasadził slam dunka to mi się zachciało :-D Fajnie się z takimi młodymi gra - nic nie mogę trafić z dystansu jak na razie, ale siłowo ich rozpjerdalam :-D

Oku A fajnie prowadzą?Jak u nas mają aqua to ja zwiewam z wody:) byłam raz same babcie u nas chodzą i tempo jest żałosne